Pari-ja perheterapia
Perhe-elämässä voi tulla hetkiä, jolloin arjen kuormitus, jännitteet tai vaikeat kokemukset alkavat vaikuttaa koko perheen vuorovaikutukseen. Pari- ja perheterapia tarjoaa turvallisen tilan pysähtyä yhdessä, ymmärtää paremmin omia ja toisten reaktioita sekä löytää uusia keinoja vahvistaa yhteyttä perheenjäsenten välillä.
Etappipolussa työskentely perustuu vakauttavaan ja empaattiseen otteeseen, jossa yhdistyvät perhe- ja pariterapian, traumatyön sekä kiintymyssuhdeajattelun näkökulmat. Tavoitteena on lisätä turvallisuuden tunnetta, vahvistaa tunnesäätelytaitoja ja tukea perhettä löytämään toimivampia tapoja kohdata arjen haastavat tilanteet.
Työskentely etenee perheen omista tarpeista käsin ja tarjoaa tilaa kuulluksi tulemiselle, yhteisen ymmärryksen rakentamiselle sekä arjen vakauden vahvistamiselle.
Vakauttava pari- ja perheterapia
Vakauttava pari- ja perheterapia on suomalaisten perheterapeuttien Minna Koskisen ja Aino Maija Rautkallion vuodesta 2011 alkaen kehittämä perheterapian sovellus, jossa yhdistetään perhe- ja pariterapiaan traumaterapian, kiintymyssuhdeterapian, sensomotorisen terapian, psykofyysisen hengitysterapian ja neurotieteiden teorioita ja menetelmiä.
Vakauttavassa pari- ja perheterapiassa keskitytään perheen vuorovaikutuksen hankaliin hetkiin ja niiden ennakointiin, pysäyttämiseen ja vakauttamiseen kehollisin dialogisin menetelmin.
Vakauttava perheterapia sopii erityisesti perheille, joissa vanhemmalla on omasta ja /tai toisten perheenjäsenten säätelemättömästä toiminnasta merkittävää huolta ja joissa vanhemmalla on valmiutta havainnoida tai oppia havainnoimaan omaa osuuttaan vuorovaikutuksessa.
Vakauttavan pari- tai perheterapia jakson pituudeksi voidaan suunnitella asiakkaiden tarpeiden mukaan 6-16 kertaa. Se tarjoaa lyhytterapeuttisen jakson pareille, perheille tai vanhemmille, jotka tunnistavat tarpeen itsesäätelytaitojen ja vuorovaikutuksen säätelytaitojen vahvistamiseen. Vakauttava jakso voi muodostaa itsenäisen alusta loppuun saatetun terapiaprosessin tai se voi toteutua tarpeenmukaisena vaiheena perheen kokonaishoidossa. Tapaamiset voidaan toteuttaa Etappipolun toimistolla Nurmijärvellä tai perheen kotona. Tapaamisilla keskitymme yhdessä turvallisuuden tunteen vahvistamiseen. Työskentelyn avulla on mahdollista löytää uusia keinoja vahvistaa arjen vakautta ja säädellä hankalatkin tunteet.
Etappipolun tiimissä Vakauttavaa pari- ja perheterapiaa tekevät Hannele Eskelin ja Markku Pispala. Katso esittely.
Pari- ja perhepsykoterapia
Minä Markku Pispala, olen koulutukseltani pari- ja perhepsykoterapeutti ja minulla on yli 25 vuoden kokemus perheiden kanssa tehtävästä työstä. Työni ytimessä on tarve ymmärtää ja kohdata – erityisesti nuoria ja perheitä, jotka ovat kuormittuneita, hämmentyneitä tai kriisissä. Työskentelytapani on empaattinen ja vakauttava, ja sen perustana on syvä luottamus perheen omiin voimavaroihin.
“Kun perheessä on vaikeaa, turvallinen tila yhteiselle pysähtymiselle voi olla ratkaiseva askel kohti muutosta.”
Pari- ja perheterapia – turvaa, ymmärrystä ja yhteyttä.
Tavoitteena auttaa pareja/perheitä, joiden arjessa on liikaa jännitteitä, kuormitusta tai katkennutta vuorovaikutusta.
- Turvallisuuden rakentaminen. Ensin rakennamme perustan: luomme tilan, jossa jokainen perheenjäsen voi olla rauhassa, tulla kuulluksi ja kokea olonsa turvalliseksi. Turvallisuus ei ole vain olosuhde – se on kokemus, jota voi vahvistaa.
- Tunnesäätely ja reagoinnin ymmärtäminen. Työskentelyssä autan tunnistamaan ja säätelemään vahvoja tunteita, jotka usein vievät tilanteet hallinnasta. Harjoittelemme yhdessä keinoja rauhoittaa kehoa ja mieltä – sekä vanhempien että lasten tasolla.
- Yhteyden palauttaminen. Kun sanat loppuvat tai väärinymmärrykset kasaantuvat, perheen yhteys voi katketa. Terapialla rakennamme uudelleen siltoja – pienin askelin, empaattisesti.
- Yhteisen ymmärryksen luominen. Perheenjäsenillä voi olla hyvin erilaiset tulkinnat samasta tilanteesta. Autan löytämään yhteistä kieltä kokemuksille – ilman syyllistämistä, uteliaasti ja kunnioittavasti.
- Arjen toimivuuden tukeminen. Työskentely ei jää vain keskustelun tasolle – tuen perhettä löytämään keinoja, jotka helpottavat arkea: selkeämmät rajat, parempi rytmi, yhdessä rakennettu suunnitelma.
Perheterapia sopii erityisesti, kun:
- perheessä on koettu traumaattisia tapahtumia tai pitkäaikaista kuormitusta
- vuorovaikutus on vaikeutunut tai katkolla
- nuorella esiintyy psyykkisiä oireita tai voimakasta käyttäytymistä
- vanhemmuus tuntuu kuormittavalta, ja keinoja on vaikea löytää yhteyttä perhedynamiikassa
”Tavoitteeni on tarjota perheellesi tila, jossa toipuminen voi alkaa – ei painostettuna, vaan yhteisesti, askel kerrallaan. Ota yhteyttä – katsotaan yhdessä, miten voin olla avuksi.”
Ota yhteyttä
Etsitkö yhteistyökumppania hyvinvointialueelle tai tukea perheellesi?
Ota yhteyttä ja rakennetaan yhdessä seuraava etappi.